Andreas Seppi: “E’ stato importante aver cambiato il preparatore atletico”
03/04/2013 13:30 
10 commenti
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Andreas Seppi classe 1984, n.18 del mondo - Best Ranking
Andreas Seppi intervisto dall’ATP ha dichiarato alcune cose molto interessanti.
L’azzurro, che ha conquistato proprio quest’anno il best ranking al n.18 del mondo ha dichiarato: “E’ stato importante aver cambiato il preparatore atletico lo scorso anno.
In passato ho lavorato troppo con i pesi e sul lavoro di forza, ora, invece, usiamo un altro metodo cercando maggiore flessibilità anche per le mie spalle, cercando di aprirle maggiormente perchè sono sempre un po’ chiuse.
Con questo nuovo metodo mi sono sentito più a mio agio ed ho visto i risultati positivi”.
“Con il lavoro fisico che ho fatto negli ultimi due inverni mi sento molto più sicuro in campo e sento di avere maggiori forze fisiche e non mi stanco più facilmente, come accadeva un tempo.
Per questo anche nei tornei dello Slam riesco ad esprimere un maggiore potenziale”.
“Essere nei top 20 è stato un grande risultato. E’ sempre stato uno dei miei obiettivi di carriera. Ma non voglio fermarmi qui. Spero di poter migliorare ancora di più e raggiungere obiettivi maggiori. Staremo a vedere quanto lontano potrò andare”.
“Prima di ogni incontro scaldo le spalle e le braccia con degli esercizi. Questa è una cosa che si dovrebbe fare prima di inziare ogni match”.
I migliori per Andreas
Chi da tutto in campo? David Ferrer
Chi il miglior gioco di gambe? Roger Federer
Chi è il più resistente? Rafael Nadal
Chi è il più flessibile? Novak Djokovic e Gael Monfils
Chi è il più veloce? Bjorn Phau
Chi il più equilibrato? Roger Federer
TAG: Andreas Seppi, Italiani, Seppi
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non è che il tuo prep.fisico abbia scoperto l’acqua calda, Il lavoro di forza deve essere necessariamente coadiuvato da movimenti funzional. Movimenti specifici, individualizzazione del lavoro fisico, monitoraggio delle capacità neuromuscolari e di stabilità, lavorare tanto su retrazioni muscolari e lati deboli.
d’accordo con paolo, roger di gambe e’ senza dubbio superiore a nadal, primo xkè in campo danza(come ricorda paolo a wimbleodn e’ stato pazzesco) poi xkè ha 31 anni e come si muove lui nel circuito non si muove nessuno
🙄 quindi in passato si è sempre sbagliato preparazione???Sartori….ma se Lyubo non si ritirava???
Mi fai scompisciare dalle risate, ti giuro 😆
io avrei risposto sempre io al suo posto.
grande seppiolone!
Non solo per Seppi, anche secondo un certo Agassi 😉
Gioco di gambe, non velocità e/o resistenza
Federer sembra danzare, a wimbledon 2012 era incredibile.
ha un miglior gioco di gambe di nadal perchè gioca i colpi molto anticipati, per farlo deve avere una posizione perfetta proprio con i piedi.
cit “Quando lo guardo, con la sua agilità garbata, la sua bravura nel colpire e i suoi movimenti fluidi che ricordano un puma, mi rammento che sono in pista dai tempi delle racchette di legno”
Bello sapere che per Seppi Phau è più veloce di Nadal.
Federer ha una coordinazione mostruosa, concordo che sia il più equilibrato e in grado di tirare in qualsiasi condizione e punto del campo si trovi, ma la velocità di piedi di Nadal è imbattibile.
Non parliamo della forza esplosiva di gambe e tronco che gli consentono la rotazione da 5000 giri alla pallina.
La resistenza di Nadal è la dote meno esclusiva secondo me.
Maratoneti del tennis ce ne sono tanti.
Maratoneti, centometristi e sollevatori di pesi ce n’è uno solo
Bello sapere che Andreas ha ancora voglia di migliorarsi, è l’unico modo per rimanere competitivi.
Gli auguro una lunga carriera.
Trova l’intruso… 😯